大麻は紀元前1500年まで遡る長い歴史があり、ヒンズー教の文献にはその薬効について記されています。
大麻の仲間の中ではマリファナがすべての栄光を得ていますが、さまざまな健康状態の治療にマリファナと同じくらい効果がある、あまり知られていない種類の大麻があります。それはヘンプです。
カンナビジオール（CBD）は麻の主成分であり、脳の保護から睡眠の改善まで、さまざまな用途があると言われています。
麻を吸うことで得られる 5 つの健康上の利点をご紹介します。
タバコをやめる
タバコをやめたいですか? CBD を吸ってみませんか。
2013年、ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジのCJ・モーガン博士は、 喫煙をやめたい24人を対象に調査を実施しました。
モーガン博士は24人全員に吸入器を渡し、喫煙したい衝動を感じたらいつでも吸入器を使うように指示した。
24人のうち12人はプラセボを投与され、残りの12人はCBD入りの吸入器を投与された。
プラセボを投与された12人は同じ割合で喫煙を続けましたが、CBDを投与された12人は喫煙量が 40%減少し、CBDが禁煙に役立つことが証明されました。
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不安やストレスを和らげる
CBD の芽を吸うと不安やストレスが和らぐのは驚くことではありません。これは CBD の最も一般的な用途の 1 つですが、麻の健康上の利点はストレス管理だけにとどまりません。
CBD はエンドカンナビノイドを増加させます。エンドカンナビノイド システムは恐怖を処理して忘れるのに役立ちます。エンドカンナビノイド システムが過剰に刺激されると、慢性的にストレスを感じ、不安になります。
CBS は、過剰な刺激を防ぎ、エンドカンナビノイド システムのバランスをとることで、不安やストレスを和らげます。
よりよく眠る
眠れなくて困っていませんか？CBD タバコを試してみてください。
CBD は習慣性のない自然療法であり、一部の睡眠薬のより良い代替品となります。
睡眠と覚醒のサイクルを司る体内の受容体と相互作用することで作用します。
当然のことながら、CBD はストレス、痛み、不安などにより睡眠に問題を抱えている人にも有益です。
痛みを和らげる
麻は「非中毒性の身体の高揚感」を与え、精神を変容させることなく身体の治癒を助けるため、痛みに効果的です。
また、炎症（通常、体内のほとんどの痛みの原因）と、継続的な炎症の結果である酸化ストレスを管理および予防するのにも効果的です。
CBD は、脳に痛みの信号を送る役割を持つグリシン受容体と相互作用することで痛みを管理します 。
骨を強化する
事実、時間の経過とともに骨は弱くなり、破壊され、変形性関節症や骨粗しょう症などの加齢に伴う骨疾患を発症するリスクがますます高まります。
良いニュースとしては、 多くの研究で CBD がこれらの病気の原因となる骨を破壊する酵素を阻害するだけでなく、再生過程の骨を助け、骨折後の治癒を早め、全体的に強く健康な骨を維持するのに役立つことが示されています。
大麻喫煙についての最終的な考察
麻を吸うと、一部の薬に伴う懸念される副作用を心配することなく、多くの健康上の利点が得られます。
痛みがある、よく眠れない、ストレスを感じている、不安を感じている、骨の病気に悩んでいる、あるいは単にタバコをやめたいと思っているなら、CBD はまさにあなたが探していた答えかもしれません。
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